Menu

liczba odwiedzin: 3033901

Pedagog radzi

Jak poradzić sobie w czasie epidemii koronawirusa?
 
Skorzystaj ze wsparcia psychologicznego.
 
Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi i nie dać się obezwładnić stresowi? O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w nowej rzeczywistości opowie Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta, w cyklu internetowych podcastów.
 
 
Plan emisji podcastów:
- 31 marca: Lęk - Co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
- 1 kwietnia: Izoluj się, pozostając w kontakcie z innymi.
- 2 kwietnia: 3 Kontrola - jak jej nie stracić?
- 3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
- 4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan.
- 5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
- 6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
- 7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych.
- 8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
- 9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie.
 

 

 

Coś dla najmłodszych:

Cześć, jestem wirus, kuzyn grypy i przeziębienia (informacje przystępne dla mniejszych dzieci)

Bajka o złym królu Wirusie i dobrej kwarantannie (napisała Dorota Bródka)

 

 

Aktualności

Kontakt

  • Szkoła Podstawowa w Staniewicach
    Staniewice 61
    76-113 Postomino
    szkola_staniewice@onet.pl
  • 598108623

Galeria zdjęć